「ごきげんな暮らし」小谷あやかのプロフィール

結婚して、8年目に入る2017年の1月に「4人目の妊娠」が発覚しました。

4人目の妊娠は嬉しい気持ちもありましたが、

正直なところ、産後の不安な気持ちでいっぱいでした。

3人の子供をかかえての妊婦生活を送るからだの辛さと、心の不安定な状態で選んだのは、「自宅出産」という選択でした。

この自宅出産というきっかけで、妊娠中に自分の心の持ち方や、からだへの気配りの大切さを感じることができました。

そして、家族の協力なしにはできない自宅出産なので、家族との繋がりも意識するようになったのです。

とはいっても、産後の4人育児は本当に大変でした。

育児と家事に追われる日々の中、

「私は何がしたいんだろう?」という質問に

「ママとしてこどもたちに…」という、私ではなくママとしての答えしか出てきませんでした。

家事や育児に追われ、完全に自分を見失っていました。

イライラしたり、不安になったり、焦ったり。

大切なのは“自分”だったんです。

気づけば、

時間が…、お金が…、子供が…って理由をつけてたくさん自分を諦めてきていました。

自分の心に気づき応えてあげること、

自分のからだの声に気づき労わってあげること。

そこが分かりはじめたころ、

私はたくさんの、やらなきゃいけないや、こうあるべきという思考が自分を苦しめていたんだと気づいたのです。

自分を後回しにして、家族やまわりにばかりエネルギーを使っていたことも、、、

他人の目を気にして、他人の真似をして、他人を羨ましがっていた。

答えは自分の中に全部ありました。

自分の心の声を満たし、からだの声を満たすことで、

4人の家事や育児をしながらも、ごきげんに身軽に暮らせるようになってきたのです。

ママがごきげんだと、家族も自然と少しずつ変わりはじめました。

そして同じ子育て世代のママも、私のように苦しんでいる人がたくさんいました。

目の前で苦しむ子育てママをラクにしてあげたいと思うようになったのです。

私に優しくて、子育てママに優しい!

心とお家が身軽になる家事やお片付けで、ママがごきげんに暮らせるサポートができたらな、という思いで日々感じたことなどを発信していきたいと思っています。

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