心もからだも緩んで幸せがあふれ出す

最近、我が家のお片付けが気にならなくなってきた。
あれだけ必死で「片づけ〜!!」って動いてたのに。


なぜかな…と振り返ると
私自身が空間と心のお片付けを通して
自分を知り、自分を大切にすることができるようになって


「もういいか〜」って思えるようになったから。


必死になってたときは
良い妻、良い母っていう役割にとらわれて
自分の好きも分からず
自分の満たし方も分からず
何がしたいのか、どうしたいのかも
分かっていなかってなくて
『自分』を見失ってた。


だから、
なんだか良く分からない
モヤモヤした心を落ち着かせようと
お片付けることに必死になりすぎて…


でも、こどもが4人もいると
あっという間に散らかるんだよね。


で、散らかすこどもや
手伝ってくれない旦那さんにもイライラ!笑


お片付けのやり方を変えて
自分の心やからだも整えるようにしてから
外側にばかり向いてた意識が
自分の内側に向き、
ものだけでなく、思考や価値観さえも手放し
感覚がクリアに。

少しずつ『自分』を取り戻し
鈍って感じなかった
自分の心やからだのサインが
素直に反応し
感じることができるようになってきた。


だから、今はお片付けも
心とからだが反応してから。


いつも私の感覚がそのタイミングを教えてくれる。


感覚って
からだの細胞ひとつひとつで感じるから
感覚が満たされると
心とからだが満たされていく。


きっちりかっちり
役割を何でも完璧にこなそうとしていた私が
「もういいか〜」って
思い緩めてるってすごいことなのだ!


最近よくね会う人に
「ゆるゆるな良い笑顔だね」
「笑顔から幸せがあふれてるね」
「一緒にいると心地いい」
「癒やされる」って言われる。


自分が満たされて幸せでいると
それって自然に人にも伝わるんだな~と感じる日々。


最後まで読んでくれてありがとう♡

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